آرٹیروسکلروسیس، جسے شریانوں کا سخت ہونا بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جو قلبی نظام کو متاثر کرتی ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب شریانیں موٹی اور سخت ہوجاتی ہیں، خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہیں اور ممکنہ پیچیدگیاں جیسے دل کی بیماری اور فالج.
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو آرٹیریوسکلروسیس ہے یا اس کی تشخیص ہوئی ہے، تو یہ ضروری ہے حیدرآباد میں ماہر امراض قلب.
Arteriosclerosis کی وجوہات
arteriosclerosis کی وجوہات کو سمجھنا اس حالت کو مؤثر طریقے سے روکنے اور منظم کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر): مسلسل ہائی بلڈ پریشر شریانوں کی اندرونی پرت کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جس سے وہ شریانوں کے سکلیروسیس کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔
کولیسٹرول بڑھنا: ایل ڈی ایل کولیسٹرول ("خراب" کولیسٹرول) کی بلند سطح شریانوں کی دیواروں میں جمع ہو سکتی ہے، تختیاں بن سکتی ہیں جو شریانوں کے سکلیروسیس میں حصہ ڈالتی ہیں۔
تمباکو نوشی: تمباکو نوشی خون کی شریانوں کو نقصان پہنچاتی ہے اور شریانوں کی دیواروں میں تختی کے جمع ہونے کو تیز کرتی ہے۔
ذیابیطس: ہائی بلڈ شوگر کی سطح شریانوں کی پرت کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس سے شریانوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
: موٹاپا ہونے کی وجہ سے زیادہ وزن یا موٹے ایل ڈی ایل کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائڈز کی سطح میں اضافہ کے ساتھ ساتھ ایچ ڈی ایل کولیسٹرول ("اچھا" کولیسٹرول) کی سطح میں کمی کا باعث بن سکتا ہے، یہ سب آرٹیروسکلروسیس میں حصہ ڈالتے ہیں۔
جسمانی سرگرمی کی کمی: بیہودہ طرز زندگی موٹاپے کا باعث بن سکتی ہے اور گردش کی خرابی کا باعث بھی بن سکتی ہے، جو شریانوں کے سکلیروسیس کا باعث بن سکتی ہے۔
عمر: شریانوں کی شریانیں عمر کے ساتھ ساتھ زیادہ عام ہوجاتی ہیں، کیونکہ خون کی شریانیں قدرتی طور پر کم لچکدار اور نقصان کا زیادہ خطرہ بن جاتی ہیں۔
جینیات: خاندانی تاریخ کسی فرد کے ارٹیریوسکلروسیس ہونے کے خطرے کا تعین کرنے میں کردار ادا کرتی ہے۔
غذا: سیر شدہ اور ٹرانس چکنائی کے ساتھ ساتھ ضرورت سے زیادہ نمک اور چینی والی غذا کا استعمال آرٹیروسکلروسیس کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
انفیکشن: جسم کے اندر دائمی سوزش خون کی نالیوں کی دیواروں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس سے آرٹیروسکلروسیس کی نشوونما ہوتی ہے۔
کشیدگی: دائمی تناؤ ہائی بلڈ پریشر اور دیگر قلبی خطرہ کے عوامل میں حصہ ڈال سکتا ہے جو آرٹیروسکلروسیس میں حصہ ڈالتے ہیں۔
دیگر طبی حالات: بعض طبی حالات جیسے دائمی گردے کی بیماری، آٹومیمی بیماریوں، اور کچھ انفیکشن بھی arteriosclerosis کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
Arteriosclerosis کے خطرے والے عوامل
arteriosclerosis کے لیے کچھ عام خطرے کے عوامل یہ ہیں:
arteriosclerosis کی عام علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:
سینے میں درد (انجائنا): یہ اس صورت میں ہو سکتا ہے اگر دل کو خون فراہم کرنے والی شریانیں (کورونری شریانیں) تنگ ہو جائیں یا بند ہو جائیں، جس سے دل کے پٹھوں میں خون کا بہاؤ کم ہو جائے۔
سانس میں کمی: دل میں خون کا بہاؤ کم ہونے سے سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے، خاص طور پر جسمانی مشقت کے دوران۔
ٹانگوں میں درد یا درد (کلاڈیکیشن): ٹانگوں میں شریانوں کو متاثر کرنے والی شریانوں کی وجہ سے جسمانی سرگرمی کے دوران درد، درد یا کمزوری ہو سکتی ہے۔
اعضاء میں بے حسی یا کمزوری: اعضاء میں خون کا بہاؤ کم ہونا بازوؤں یا ٹانگوں میں بے حسی، کمزوری یا سردی کا سبب بن سکتا ہے۔
مستحکم بیماری: آرٹیریوسکلروسیس جننانگ کے علاقے میں خون کے بہاؤ کو متاثر کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے عضو تناسل کو حاصل کرنے یا اسے برقرار رکھنے میں دشواری ہوتی ہے۔
ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر): شریانوں کو تنگ کر کے اور ان کے ذریعے خون کے بہاؤ کو مشکل بنا کر آرٹیروسکلروسیس بلڈ پریشر میں اضافہ کر سکتا ہے۔
علمی خرابی: دماغ میں خون کا بہاؤ کم ہونا علمی افعال کو خراب کر سکتا ہے، جس سے علامات جیسے الجھن، میموری نقصان، یا دھیان دینے میں دشواری۔
ملاقات کی ضرورت ہے؟
Arteriosclerosis کی تشخیص
تشخیص میں عام طور پر طبی تاریخ کا جائزہ، جسمانی معائنہ، اور تشخیصی ٹیسٹوں کا مجموعہ شامل ہوتا ہے۔ یہاں یہ ہے کہ اس کی عام طور پر تشخیص کیسے کی جاتی ہے:
طبی تاریخ کا جائزہ: ڈاکٹر آپ کی علامات، خطرے کے عوامل (جیسے تمباکو نوشی، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، ذیابیطس، اور دل کی بیماریوں کی خاندانی تاریخ) اور سابقہ طبی حالات یا علاج کے بارے میں پوچھے گا۔
جسمانی امتحان: ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا، آپ کا بلڈ پریشر چیک کرے گا، آپ کے دل اور خون کی نالیوں کو غیر معمولی آوازوں (گنگناہٹ) کے لیے سنے گا، اور خون کی خرابی کی علامات کے لیے آپ کے اعضاء کا معائنہ کرے گا۔
تشخیصی ٹیسٹ:
خون ٹیسٹ: ان میں کولیسٹرول کی سطح کی پیمائش کرنے کے لیے لپڈ پروفائل ٹیسٹ، ذیابیطس اسکریننگ کے لیے بلڈ شوگر ٹیسٹ، اور گردے اور جگر کے کام کا اندازہ لگانے کے لیے خون کے دیگر ٹیسٹ شامل ہو سکتے ہیں۔
امیجنگ ٹیسٹ :
الٹراساؤنڈ: ڈوپلر الٹراساؤنڈ خون کے بہاؤ کا اندازہ لگا سکتا ہے اور شریانوں کی تنگی یا رکاوٹوں کا پتہ لگا سکتا ہے۔
سی ٹی اسکین (گنتی ٹوموگرافی): CT انجیوگرافی شریانوں کی تفصیلی تصاویر فراہم کر سکتی ہے اور تنگ یا رکاوٹ کے علاقوں کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ): مقناطیسی گونج انجیوگرافی (MRA) خون کی نالیوں کو دیکھنے اور arteriosclerosis کا پتہ لگانے کے لیے MRI ٹیکنالوجی کا استعمال کرتی ہے۔
انگوگرافی: اس میں شریانوں میں کنٹراسٹ ڈائی لگانا اور خون کے بہاؤ کو دیکھنے اور رکاوٹوں کی نشاندہی کرنے کے لیے ایکسرے کی تصاویر لینا شامل ہے۔
الیکٹروکاریوگرام (ECG یا EKG): یہ ٹیسٹ دل کی برقی سرگرمی کی پیمائش کرتا ہے تاکہ کسی بھی اسامانیتا کا پتہ لگایا جا سکے۔
دباؤ کی جانچ پڑتال: یہ اس بات کا اندازہ لگاتا ہے کہ جسمانی سرگرمی کے دوران آپ کا دل کس طرح کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے تاکہ اس کے کام کا اندازہ لگایا جا سکے اور کسی بھی اسامانیتا کا پتہ لگایا جا سکے۔
کورونری کیلشیم اسکین: یہ خصوصی سی ٹی اسکین دیواروں میں کیلشیم کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔ کورونری شریانوں، جو arteriosclerosis کی موجودگی کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
Arteriosclerosis کے لئے علاج
arteriosclerosis کے علاج میں عام طور پر طرز زندگی میں تبدیلیاں، ادویات، اور بعض اوقات علامات کو منظم کرنے اور پیچیدگیوں کو روکنے کے طریقہ کار شامل ہوتے ہیں۔ یہاں کچھ عام نقطہ نظر ہیں:
ادویات: arteriosclerosis اور اس کے خطرے والے عوامل کو منظم کرنے کے لیے مختلف دوائیں تجویز کی جا سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے: - کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے سٹیٹنز اور دیگر لپڈ کم کرنے والی ادویات۔ - ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے بلڈ پریشر کی ادویات۔ - اینٹی پلیٹلیٹ ادویات، جیسے اسپرین، شریانوں میں خون کے جمنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے۔ اگر ذیابیطس موجود ہو تو شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے ذیابیطس کی ادویات۔ دیگر بنیادی حالات کو سنبھالنے کے لیے دوائیں، جیسے کہ گردے کی بیماری یا تائیرائڈ خرابی.
طریقہ کار: بعض صورتوں میں، شدید شریانوں یا اس کی پیچیدگیوں کے علاج کے لیے طریقہ کار ضروری ہو سکتا ہے۔ ان طریقہ کار میں شامل ہو سکتے ہیں: - انجیو پلاسٹی اور سٹینٹنگ: اس کی نوک پر غبارے کے ساتھ ایک کیتھیٹر تنگ شریان میں داخل کیا جاتا ہے۔ غبارے کو شریان کو چوڑا کرنے کے لیے فلایا جاتا ہے، اور شریان کو کھلا رکھنے کے لیے اسٹینٹ (ایک چھوٹی میش ٹیوب) رکھا جا سکتا ہے۔ - Endarterectomy: شریان کی دیواروں سے تختی کی تعمیر کو جراحی سے ہٹانا۔ - بائی پاس سرجری: بند یا تنگ شریان کو بائی پاس کرنے کے لیے جسم کے کسی دوسرے حصے سے صحت مند خون کی نالی کو پیوند کر خون کے بہاؤ کے لیے ایک نیا راستہ بنانا۔
Arteriosclerosis کے لیے احتیاطی تدابیر
arteriosclerosis کی روک تھام کے اقدامات میں عام طور پر طرز زندگی میں تبدیلیاں اور طبی مداخلتیں شامل ہوتی ہیں جن کا مقصد خطرے کے عوامل کو کم کرنا ہے۔ یہاں کچھ احتیاطی تدابیر ہیں:
صحت مند غذا: سیر شدہ چکنائی، ٹرانس فیٹس، کولیسٹرول اور سوڈیم والی غذا کو اپنانے سے شریانوں کے سکلیروسیس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے بجائے، کافی مقدار میں پھل، سبزیاں، سارا اناج، دبلی پتلی پروٹین اور صحت مند چکنائی جیسے گری دار میوے، بیجوں اور چکنائی والی مچھلی کے استعمال پر توجہ دیں۔
باقاعدہ ورزش: ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں باقاعدہ جسمانی سرگرمی میں مشغول رہیں۔ کم از کم 150 منٹ کی اعتدال کی شدت والی ایروبک ورزش یا ہفتے میں 75 منٹ کی بھرپور شدت والی ورزش کے ساتھ ساتھ ہفتے میں دو یا زیادہ دن پٹھوں کو مضبوط بنانے کی سرگرمیوں کا مقصد بنائیں۔
صحت مند وزن برقرار رکھیں: زیادہ وزن یا موٹاپے کا ہونا شریانوں کے سکلیروسیس کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ غذا اور ورزش کے امتزاج کے ذریعے صحت مند وزن حاصل کریں اور برقرار رکھیں۔
تمباکو نوشی چھوڑ: تمباکو نوشی خون کی شریانوں کو نقصان پہنچاتی ہے اور شریانوں کے بڑھنے کو تیز کرتی ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑنے سے آپ کے اس مرض میں مبتلا ہونے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔
شراب کی کھپت کو محدود کریں۔: بہت زیادہ الکحل کا استعمال بلڈ پریشر اور ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جو شریانوں کے سکلیروسیس کا باعث بنتا ہے۔ الکحل کی مقدار کو اعتدال پسند سطح تک محدود کریں، جس کی تعریف عام طور پر خواتین کے لیے روزانہ ایک مشروب تک اور مردوں کے لیے روزانہ دو مشروبات تک کی جاتی ہے۔
تناؤ کا انتظام کریں: دائمی تناؤ arteriosclerosis کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکوں کی مشق کریں جیسے مراقبہ، گہری سانس لینے کی مشقیں، یوگا، یا ان مشاغل اور سرگرمیوں میں مشغول ہونا جن سے آپ لطف اندوز ہوں۔
بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں۔: ہائی بلڈ پریشر شریانوں کی دیواروں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور شریانوں کے سکلیروسیس کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے مانیٹر کریں اور طرز زندگی میں تبدیلیوں اور اگر ضروری ہو تو، آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ذریعہ تجویز کردہ ادویات کے ذریعے اسے صحت مند حد میں رکھنے کے لیے اقدامات کریں۔
ذیابیطس کا انتظام کریں۔: اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو خوراک، ورزش، ادویات اور باقاعدگی سے نگرانی کے ذریعے اپنے خون میں شکر کی سطح کو مؤثر طریقے سے منظم کرنا ضروری ہے۔ بے قابو ذیابیطس آرٹیروسکلروسیس کے بڑھنے کو تیز کر سکتی ہے۔
باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ: باقاعدہ طبی معائنے سے شریانوں کے سکلیروسیس کے خطرے والے عوامل کا پتہ لگانے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے کہ ہائی کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر، اور ذیابیطس، اس سے پہلے کہ وہ پیچیدگیوں کا باعث بنیں۔
دوا: بعض صورتوں میں، arteriosclerosis کے خطرے کے عوامل کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لیے دوائیں تجویز کی جا سکتی ہیں، جیسے کہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لیے سٹیٹنز یا بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے اینٹی ہائپر ٹینشن ادویات۔
کیا کریں اور نہ کریں۔
کیا ہے
نہیں
پھل، سبزیاں، سارا اناج، اور دبلی پتلی پروٹین سے بھرپور دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں۔
ہائی سیچوریٹڈ اور ٹرانس فیٹس سے پرہیز کریں۔
کم از کم 150 منٹ فی ہفتہ باقاعدگی سے ایروبک ورزش (مثلاً تیز چلنا، تیراکی) میں مشغول رہیں۔
بیہودہ طرز زندگی کی قیادت کریں۔
شریانوں کو پہنچنے والے نقصان اور تختی کی تعمیر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے سگریٹ نوشی ترک کریں۔
سگریٹ نوشی جاری رکھیں یا شروع کریں۔
اعتدال میں الکحل کا استعمال کریں، اگر بالکل بھی ہو (خواتین کے لیے روزانہ 1 مشروبات، مردوں کے لیے 2)
الکحل کا زیادہ استعمال۔
تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکوں پر عمل کریں جیسے مراقبہ، یوگا، یا گہری سانس لینے کی مشقیں۔
دائمی تناؤ کو بغیر توجہ کے جانے دیں۔
اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کی ہدایت کے مطابق تجویز کردہ دوائیں لیں۔
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کیے بغیر خود دوائیں لیں یا دوائیں بند کریں۔
اپنی قلبی صحت کی نگرانی کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدہ چیک اپ کا شیڈول بنائیں۔
باقاعدگی سے صحت کے چیک اپ کو نظر انداز کریں۔
اپنے ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرتے ہوئے اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول اور مانیٹر کریں۔
ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر کو نظرانداز کریں۔
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو آرٹیریوسکلروسیس ہے یا آپ کو اس کی تشخیص ہوئی ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ سے مشورہ کریں۔ حیدرآباد کا بہترین کارڈیالوجی ہسپتال.
آرٹیروسکلروسیس، جسے شریانوں کا سخت ہونا بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جو قلبی نظام کو متاثر کرتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب شریانیں موٹی اور سخت ہو جاتی ہیں، جس سے خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے اور دل کی بیماری اور فالج جیسی ممکنہ پیچیدگیاں ہوتی ہیں۔
ایتھروسکلروسیس کی بنیادی وجوہات میں سے ایک، شریانوں کی اندرونی دیواروں پر تختی بننا ہے۔ یہ تختی کولیسٹرول، چکنائی، کیلشیم اور دیگر مادوں سے بنتی ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ جمع ہوتی رہتی ہیں۔ دیگر عوامل جو arteriosclerosis میں حصہ ڈال سکتے ہیں ان میں ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر)، تمباکو نوشی، ذیابیطس، موٹاپا، جسمانی سرگرمی کی کمی، اور سیر شدہ چکنائی اور کولیسٹرول کی زیادہ مقدار میں غیر صحت بخش غذا شامل ہیں۔
arteriosclerosis کے لیے ایک اہم خطرے کا عنصر عمر ہے۔ جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، ہماری شریانیں قدرتی طور پر کم لچکدار اور نقصان کا زیادہ خطرہ بن جاتی ہیں۔ تاہم، صرف عمر arteriosclerosis کی ترقی کی ضمانت نہیں دیتا؛ طرز زندگی کے دیگر عوامل ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ غیر صحت بخش کھانے کی عادات، خاص طور پر سیر شدہ چکنائی، ٹرانس فیٹس، اور کولیسٹرول والی غذا، آرٹیروسکلروسیس کے خطرے میں نمایاں طور پر حصہ ڈالتی ہے۔
arteriosclerosis کی عام علامات میں سینے میں درد یا تکلیف شامل ہے، خاص طور پر جسمانی سرگرمی یا مشقت کے دوران۔ یہ انجائنا کے نام سے جانا جاتا ہے اور دل کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ میں کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں سانس کی قلت، تھکاوٹ اور کمزوری بھی ہو سکتی ہے۔ مزید برآں، آرٹیروسکلروسیس والے افراد کو چلنے یا ورزش کرتے وقت ٹانگوں میں درد یا درد محسوس ہوسکتا ہے۔
arteriosclerosis کے لیے عام طور پر استعمال ہونے والا تشخیصی طریقہ امیجنگ ٹیسٹ ہے، جیسے الٹراساؤنڈ، کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی (CT) اسکین، یا مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI)۔ یہ غیر جارحانہ طریقہ کار صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو شریانوں کا تصور کرنے اور تختی کے بننے یا تنگ ہونے کی علامات کا پتہ لگانے کی اجازت دیتا ہے۔ مزید برآں، خون کے ٹیسٹ arteriosclerosis سے وابستہ بعض بائیو مارکروں کی موجودگی میں قیمتی بصیرت فراہم کر سکتے ہیں۔
arteriosclerosis کے علاج کے عام آپشن میں طبی انتظام اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہیں۔ اس میں صحت مند غذا کو اپنانا جس میں سیر شدہ چکنائی اور کولیسٹرول کم ہو، باقاعدگی سے ورزش کرنا، صحت مند وزن برقرار رکھنا، اور سگریٹ نوشی ترک کرنا شامل ہے۔ طرز زندگی کی یہ تبدیلیاں شریانوں کے بڑھنے کو کم کرنے اور قلبی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ arteriosclerosis کی زیادہ سنگین صورتوں میں جہاں شریانوں میں اہم رکاوٹ ہے، مداخلتی طریقہ کار یا سرجری ضروری ہو سکتی ہے۔
arteriosclerosis کو روکنے کے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا ہے۔ باقاعدہ ورزش شریانوں کو لچکدار رکھنے اور پلاک بننے سے روکنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ تیز چہل قدمی، جاگنگ، یا سائیکلنگ جیسی سرگرمیوں میں مشغول ہونا قلبی صحت کو بہتر بنانے اور شریانوں میں رکاوٹوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ آرٹیروسکلروسیس کی روک تھام میں متوازن غذا بھی اتنی ہی اہم ہے۔
.webp)
040 6700 0000 
040 6700 0111
ڈاکٹر
علامات اور خاصیت