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2025年世界肾脏日（WKD）将于13月XNUMX日举行，主题为“你的肾脏还好吗？及早发现，守护肾脏健康”。这项全球性活动旨在强调早期发现和干预对于预防肾脏疾病和控制其进展的重要性。肾脏疾病，尤其是慢性肾脏病（CKD），是一种潜伏的威胁，往往在发展到严重阶段之前都难以察觉。早期诊断可以显著改善预后，今年的活动重点是提高公众对及早发现肾脏疾病的认识，尤其对于高危人群而言。
肾脏疾病的全球影响
慢性肾病是全球重大公共卫生问题。据估计，全球约有850亿人患有某种形式的肾病，其中CKD是主要病因之一。如果CKD未被发现或未得到治疗，可能会发展为肾衰竭，从而引发严重的并发症，包括心脏病、高血压，甚至过早死亡。预测显示，到2040年，CKD可能成为导致寿命损失的第五大原因，这凸显了在全球范围内解决肾脏健康问题的紧迫性。
尽管肾脏疾病的发病率日益上升，但许多人直到病情发展到危急阶段才意识到其风险或症状。缺乏意识是肾脏疾病常常诊断过晚的原因之一。通过早期发现和及时治疗，可以预防或减缓肾衰竭的进展，从而改善健康状况，提高生活质量。
2025年世界肾脏日（WKD）主题：“你的肾脏还好吗？及早发现，守护肾脏健康”
2025年世界肾脏日的主题强调早期发现对预防肾脏疾病和减少并发症的重要性。肾脏疾病通常发展缓慢，因此定期筛查至关重要，尤其对于糖尿病、高血压或有肾脏疾病家族史的高危人群。本次活动鼓励人们养成健康习惯、定期检查并及时寻求医疗干预，从而掌控自己的肾脏健康。通过提高公众意识、开展教育并进行早期诊断，本主题旨在通过积极的预防和护理，减轻肾脏疾病的全球负担，并改善整体健康状况。
谁有危险？
某些人群罹患肾脏疾病的风险较高。了解这些风险因素对于预防肾脏损害和确保高危人群接受必要的筛查至关重要。肾脏疾病的主要风险因素包括：
糖尿病——高血糖会随着时间的推移损害肾脏，导致慢性肾病。
高血压（高血压） ——不受控制的高血压会损害肾脏中的血管，从而损害肾脏功能。
心血管疾病——心脏病和肾病往往相互关联；其中一种疾病可能会影响另一种。
肥胖——体重过重会增加患糖尿病和高血压的风险，而这两种疾病都会导致肾脏损伤。
肾脏疾病家族史——有肾脏疾病家族史会增加患慢性肾脏病的可能性。
其他风险因素包括：
- 急性肾损伤 (AKI)，如果不治疗，可能会造成长期损害。
- 与怀孕相关的肾脏问题，会影响怀孕期间和怀孕后的肾脏功能。
- 自身免疫性疾病，如狼疮和血管炎，可能导致肾脏炎症和损伤。
- 早期生活因素，例如低出生体重或早产，会影响肾脏发育。
- 反复发生的尿道阻塞或肾结石会增加肾脏损害的可能性。
- 遗传疾病，例如多囊肾病，以及影响肾脏或泌尿道的出生缺陷。
在一些低收入国家，肾脏疾病通常与热应激、蛇咬、环境毒素、肝炎、艾滋病毒或寄生虫病等感染有关。
早期检测的重要性
2025年世界肾脏日传递的关键信息之一是早期发现的重要性。肾脏疾病的常规检查简单易行、经济实惠，还能挽救生命。对于肾脏疾病高危人群，通过定期体检及早发现病情，有助于防止病情恶化。以下检查通常建议高危人群进行：
血压测量：高血压是肾脏疾病的主要危险因素，因此定期监测对于早期干预非常重要。
身体质量指数（BMI）： BMI 可以帮助估计身体脂肪水平，并识别有患肥胖相关肾脏疾病风险的个体。
尿液检查：尿液检查（检测白蛋白尿）是肾脏损伤的可靠指标。尿白蛋白/肌酐比值（uACR）被认为是早期发现肾脏疾病的金标准。
血液测试：
糖化血红蛋白 (HbA1c) 或血糖测试：这些测试有助于评估您是否患有糖尿病，糖尿病是导致肾脏损伤的另一个主要原因。
血清肌酐测试：该测试与胱抑素 C 一起，可以通过 eGFR（估算肾小球滤过率）帮助评估您的肾功能，eGFR 是衡量肾脏健康的重要指标。
减轻肾脏疾病负担的全球战略
在全球范围内，将肾脏疾病检测纳入常规医疗保健实践至关重要，尤其对于高危人群而言。这意味着初级保健医生和医护人员必须接受培训，即使在资源有限的情况下，也能识别肾脏疾病的早期征兆并进行定期筛查。早期检测项目也可以在市政厅、教堂和市场等社区场所实施，具体取决于当地的资源和法规。
通过注重肾脏健康教育和提高公众意识，我们可以帮助人们掌控自己的健康，并在肾脏疾病发展到危急阶段之前寻求医疗帮助。教育社区了解肾脏健康的重要性并提供便捷的检测，可以显著降低肾衰竭的发病率及其相关的医疗费用。
预防肾脏疾病：共同的责任
虽然医生和医疗保健提供者在肾脏疾病的诊断和管理中发挥着至关重要的作用，但个人也可以采取措施保护自己的肾脏健康。以下是一些维护肾脏健康的实用技巧：
- 通过均衡饮食和定期锻炼保持健康的体重。
- 监测血压并保持其控制。
- 如果您患有糖尿病或有糖尿病风险，请控制血糖水平。
- 避免吸烟和过量饮酒。
- 保持水分，但如果您有肾脏问题，请注意不要摄入过多的液体。
- 限制使用非处方止痛药，因为过量使用会损害肾脏。
结论：采取行动，呵护您的肾脏健康
随着2025年世界肾脏日的临近，务必牢记，早期发现对于预防肾脏疾病至关重要。如果您属于高危人群，请积极主动地进行筛查，并管理可能影响肾脏健康的疾病。采取预防措施，您可以保护肾脏，避免未来出现严重的并发症。
如果您出现肾脏问题症状或有肾脏疾病家族史，请不要犹豫。立即前往海德拉巴的康蒂内尔医院，咨询当地顶尖的肾脏病专家，进行肾脏健康检查，迈出保护肾脏健康的第一步。
